Medizinische Praxis
für Diagnostik & Psychotherapie
Dr. med. Karin Lesch
Privatärztliche Praxis
  • Zur Hauptnavigation springen
  • Skip to main content
  • Zur Hauptsidebar springen
  • Zur Fußzeile springen
  • Home
  • Therapien
  • Kinder & Jugendliche
    • Aufmerksamkeitsstörung
    • Lese-Rechtschreibstörung
    • Essstörungen
    • Depressionen
    • Angststörungen
    • Einnässen und Einkoten
    • Schlafstörungen
    • Autismus
  • Erwachsene
    • Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom ADS
    • Angststörungen
    • Depressionen
    • Burnout-Syndrom
    • Essstörungen
    • Zwänge
    • Chronische Schmerzen
    • Chronischer Tinnitus
    • Schlafstörungen
    • Sucht
  • Profil
  • Kontakt

Keine Träume: Schlafstörungen

Was sind die Symptome oder Belastungen aufgrund von Schlafstörungen?

Schlafstörungen können äußerst belastend erlebt werden. Es können Einschlafstörungen oder Durchschlafstörungen oder die Kombination von beidem bestehen.

Sie wachen auf und fühlen sich völlig gerädert und unfähig den Alltag zu bewältigen. Die Ursachen können vielfältig sein. Es können körperliche oder psychische Belastungen oder hormonelle Umstellungsphasen bestehen.

Folgen sind Erschöpfung, Konzentrationsproblemen, Stimmungsschwankungen, Gereiztheit sowie Appetitminderung.

Wie werden Schlafstörungen behandelt?

Mittels eines Schlaftagebuches werden die Schlafstörungen genau analysiert. Im Anschluss werden mit Ihnen Belastungsfaktoren und Zusammenhänge zwischen Ereignissen oder Belastungen und Schlafverhalten erarbeitet.

Das Erlernen von Entspannungsverfahren ermöglicht es Ihnen, schneller in den Schlaf zu finden und auch die Entspannungsphasen tagsüber auszudehnen, damit Sie auch nachts leichter in den Schlaf finden.

Ernährung, Bewegung und Arbeitsbelastungen und Ihr Einfluss auf das Schlafverhalten werden thematisiert. Gemeinsam mit Ihnen werden schlafhygienische Maßnahmen erarbeitet und eingeübt.

Haupt-Sidebar

Kontakt

Praxis Bad Wiessee
Dr. med. Karin Lesch
Koglkopfstraße 8
83707 Bad Wiessee

Tel: 08022 / 67 39 20
info@praxis-lesch.de

Themen – Erwachsene

  • Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom ADS / ADHS
  • Angststörungen, Panikattacken, soziale Ängste, Phobien
  • Depressionen
  • Burnout-Syndrom
  • Essstörungen
  • Zwänge
  • Chronische Schmerzen
  • Chronischer Tinnitus
  • Schlafstörungen
  • Sucht

Footer

Sprechzeiten

Wir sind telefonisch für Sie wie folgt erreichbar:

  • Montag 08:00 - 15:00 Uhr
  • Dienstag 08:00 - 15:00 Uhr
  • Mittwoch 08:00 - 15:00 Uhr
  • Donnerstag 08:00 - 15:00 Uhr
  • Freitag 08:00 - 15:00 Uhr

Sie können uns auch gerne über das Kontaktformular um Terminvergabe bitten.

Alle Termine werden mit Ihnen individuell vereinbart.

Copyright © 2010 - 2020 Praxis Bad Wiessee, Holzkirchen, Miesbach
Impressum | Datenschutz